No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu3 giờ
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC252
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 564 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 65.5g131%
- Fat 22.6g29%
- Carbs 11g4%
- Net Carbs 9.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò nướng gang kiểu Hà Lan ở nhiệt độ trung bình cao, thêm dầu và làm nóng
Bước 2
Thêm thịt cừu, muối và hạt tiêu, nấu chín đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt rồi chuyển ra đĩa
Bước 3
Cho hành tây vào lò nướng gang kiểu Hà Lan và nấu trong 2 phút. Thêm bí, cà chua, tỏi, bơ, thanh, rượu, muối, tiêu, hương thảo, cỏ xạ hương, khuấy đều và nấu trong vài phút
Bước 4
Cho thịt cừu trở lại lò nướng gang kiểu Hà Lan, khuấy đều, giảm nhiệt xuống trung bình thấp, đậy nắp và nấu trong 4 giờ
Bước 5
Thêm nhánh hương thảo, thêm muối và hạt tiêu, khuấy đều, chia ra bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
